* Ingerir dos litros de agua al día y no contener las ganas de orinar son las medidas más importantes
Libertad,
Ensenada, B.C., Julio 28 del 2022.-Con
el propósito de prevenir afectaciones en la salud de la población, autoridades
de la Jurisdicción de Servicios de Salud Ensenada informan sobre las medidas
para prevenir las infecciones urinarias.
El urólogo del Hospital
General de Ensenada (HGE), Guillermo Antonio Ruíz Espinosa, explicó que los
riñones son los órganos que se encargan de expulsar los desechos finales del
metabolismo y controlan el equilibrio hidroelectrolítico.
Mencionó que para su
adecuado funcionamiento y evitar una infección, las medidas a seguir son
sencillas, simplemente se debe ingerir dos litros de agua al día, utilizar ropa
interior de algodón, las mujeres deben evitar duchas vaginales, el tratamiento
hormonal adecuado disminuye los riesgos de infecciones urinarias; y por último
no deben contener las ganas de orinar.
Señaló que, si se retiene
por un periodo largo la orina, esto genera inflamación de la vejiga y dolores
por la distensión.
Agregó que el aseo adecuado
(adelante hacia atrás) después de evacuar, es fundamental para evitar infecciones,
ya que, si hay bacterias en esta zona, la acción de orinar genera un arrastre
que expulsa las bacterias que pudieran estar en la uretra.
Por último, exhortó a la
ciudadanía que ante síntomas como ardor al orinar y sentir la urgencia
frecuentemente de ir al baño, no se automedique y acuda al Centro de Salud más
cercano.
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