* Señalan que llevar una dieta saludable y hacer ejercicio ayudan a mantener controlado el colesterol
Libertad,
Ensenada, B.C., Julio 27 del 2022.-Autoridades
de la Jurisdicción de Servicios de Salud de Ensenada informaron a la población
la importancia de cuidar los niveles de colesterol para evitar
complicaciones.
La subjefa médica de la
jurisdicción, Claudia Pérez Corral, señaló que el llevar una alimentación
saludable sin exceso de grasas y sal, además de realizar ejercicio por lo menos
30 minutos al día son los factores más importantes para evitar y controlar el
colesterol alto.
Mencionó que el colesterol
es un elemento vital que forma parte de nuestro sistema y es necesario para la
formación de hormonas e indispensable para la absorción de calcio y ácidos
biliares.
Indicó que al ser el hígado
el encargado de sintetizar el colesterol, puede sufrir graves daños al intentar
metabolizar constantemente el colesterol LDL (lipoproteína de baja densidad),
al que comúnmente llamamos “colesterol malo”, por lo que debemos controlarlo,
ya que una concentración elevada en el cuerpo aumenta el riesgo de padecer
hígado graso, cardiopatías y accidentes cerebrovasculares.
Pérez Corral hizo hincapié
en que, al ser un padecimiento silencioso, es decir, que no presenta síntomas
hasta que se agrava, la población debe acudir al médico si percibe algunos de
los siguientes síntomas: dolor de cabeza constante, visión borrosa, dolor en el
pecho, indigestión, hinchazón en las extremidades, pérdida de equilibrio,
agitación al caminar o hacer deporte, y aparición de urticaria, sobre todo las
personas que sufren problemas de obesidad, hipertensión, fumadores o con
antecedentes familiares.
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