* Personal de salud ha entregado 51,300 sobres de vida suero oral en la capital del Estado
*
Beber agua natural es la mejor opción tanto para niñas, niños como para adultos
Libertad,
Mexicali, B.C., Julio 13 del 2022.-Ante las elevadas
temperaturas que se presentan durante estos meses de verano, la hidratación es
fundamental, así lo manifestó la jefa de la Jurisdicción de Servicios de Salud
Mexicali (JSSM), Laura Andrea López Cruz.
Beber abundantes líquidos es
de suma importancia, principalmente agua, la cual permite regular la temperatura
corporal a través de la sudoración, además forma la base de nuestra sangre, de
los jugos digestivos, de la orina y del sudor.
La jefa jurisdiccional
recordó que más de la mitad de nuestro organismo está compuesto por agua, por
lo que es necesario ingerir la cantidad necesaria para el buen desempeño de
todas sus funciones para tener un cuerpo y una mente sana.
Añadió que una hidratación
adecuada trae consigo múltiples beneficios, además de regular la temperatura
corporal, previene enfermedades cardiovasculares, evita la formación de
cálculos renales, disminuye el riesgo de cáncer, mejora la digestión, evita el
estreñimiento, aumenta la energía y ayuda a mantener la piel saludable.
La funcionaria destacó
algunas recomendaciones para una buena hidratación: No esperar a tener
sensación de sed para beber principalmente agua, vigilar a las niñas y los
niños y personas adultas mayores asegurando que beban suficiente cantidad de
líquido, beber más líquidos en ambientes calurosos, así como beber más agua antes,
durante y después de hacer ejercicio.
Por último, López Cruz
mencionó que el verano se caracteriza por lo días calurosos, con alta sensación
térmica por lo que el cuerpo se enfrenta a uno de los peligros más importantes:
la deshidratación.
El tratamiento para la
deshidratación consiste en reemplazar los líquidos y electrolitos que ha
perdido. Hay soluciones de rehidratación oral para niñas y niños como el Vida
Suero Oral que se pueden obtener en los centros de salud o en las casas de
hidratación instaladas en la ciudad y su valle; cabe mencionar que hasta el
momento la JSSM ha entregado 51,300 sobres de vida suero oral.
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