* Los desayunos de los menores deben ser saludables y adecuados a su edad con la finalidad de evitar que baje su nivel de glucosa y presenten sueño y falta de atención en las clases
Libertad,
Ensenada, B.C., Agosto 23 del 2022.-El desayuno es el alimento
más importante del día debido a que se encarga de aportar la energía necesaria
para que el organismo funcione adecuadamente, siendo indispensable para los
niños de edad escolar al optimizar su atención en clases y beneficiando su
rendimiento académico, así lo informó el coordinador de Evaluación, Desarrollo
y Calidad de la Jurisdicción de Servicios de Salud Ensenada, Rubén Lucero
Ocampo.
Destacó que los desayunos de
los menores deben ser saludables y adecuados a su edad, complementándolos con
lácteos, frutas y cereales, con la finalidad de evitar que baje su nivel de
glucosa y por consiguiente presenten sueño y falta de atención en clase.
Mencionó que los padres y
madres de familia tienen la responsabilidad de no enviar a los infantes a la
escuela sin desayunar. Si sus hijos e hijas no quieren comer, pueden ofrecerles
cereales sin azúcar, frutas y leche en las primeras dos horas después de
despertar.
Por último, Lucero Ocampo
agregó que se debe evitar que consuman comida chatarra en su receso. El
refrigerio sugerido debe contener frutas, cereales, lácteos y agua natural.
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