* La práctica diaria del deporte funge como tratamiento con el fin de ayudar a los usuarios a reemplazar las costumbres dañinas por hábitos sanos
Libertad,
Tijuana, B.C., Septiembre 04 del 2022.-En las Comunidades Terapéuticas
de Rehabilitación y Reinserción Social del Adicto (COTRRSA), donde se atiende a
hombres y mujeres con problemas de adicciones, se implementa la actividad
física y las prácticas deportivas como parte del tratamiento de rehabilitación;
acciones que realiza el XXIV Ayuntamiento de Tijuana, encabezado por la
alcaldesa Montserrat Caballero, con el objetivo de mejorar la condición de
salud y promover hábitos saludables, como factor de protección para evitar
recaídas.
Las personas que utilizan
sustancias nocivas sufren daños en la salud, que pueden ir desde síntomas muy
pequeños hasta deterioro cognitivo grave o enfermedades terminales, es por esto
que al iniciar un tratamiento es necesario incluir actividades que ayuden a
mejorar su condición física. De acuerdo con estudios científicos, implementar
una rutina deportiva juega un papel fundamental para mejorar el estado de salud
física y mental de las personas.
En COTRRSA hombres, cada
mañana la primera actividad de los usuarios es realizar una caminata alrededor
de la cancha de usos múltiples, con el objetivo de que liberen endorfinas para
que mantengan un estado de bienestar y tranquilidad el resto del día. Por la
tarde, en su tiempo de esparcimiento, tiene acceso al gimnasio y a la cancha
para jugar fútbol y básquetbol. Por otro lado, en COTRRSA mujeres, las usuarias
participan en clases de zumba y practican circuitos deportivos, en donde
combinan rutinas de calentamiento, con ejercicios de resistencia física.
Es necesario el deporte como
práctica diaria durante el tratamiento, con el fin de ayudar a los usuarios a
reemplazar los hábitos dañinos por hábitos sanos. Además de que adquieren
disciplina, el deporte les ayuda a disminuir la ansiedad, se liberan de
pensamientos negativos, se promueve el trabajo en equipo y los adentra a
ambientes saludables.
Comentarios
Publicar un comentario