* Buscan concientizar sobre la autoexploración y autocuidado en el mes rosa
Libertad, Mexicali, B.C.,
Octubre 29 del 2022.Con la premisa de crear conciencia entre las mujeres y
destacar la importancia de realizar la autoexploración de las mamas al menos
una vez al mes a partir de los 20 años, la Secretaría de Salud del Estado, a
través de la Jurisdicción de Servicios de Salud Mexicali (JSSM) realizó la
caminata “Contra el Cáncer de Mama”, convocando a planteles educativos de nivel
básico y medio superior, asociaciones civiles y empresas.
Con la participación de más
de 12 contingentes y más de 500 personas, la jefa de la JSSM, Laura Andrea
López Cruz, destacó que esta actividad, promovida por el Centro de Salud
Guajardo, busca acercar los servicios de prevención de salud a la ciudadanía y
promover las técnicas de autocuidado femenino.
La caminata tuvo su punto de
encuentro al frente de las instalaciones del Plantel Conalep Mexicali II, para
concluir en el CREA Cultura, teniendo la participación de la Banda de Música de
la Secundaria 50 para amenizar.
Participaron en los
contingentes la Escuela Primaria Patria, el Jardín de Niños Carlota A. de
Guajardo, el Plantel Conalep Mexicali II, la Escuela Secundaria 50, el CECAT 2,
el Instituto Down, la Biblioteca “Prof. Manuel Covantes Rincón”, integrantes
del Escuadrón Violeta, la UNICOM de UABC y la empresa Newell Rubbermaid
Mexicali.
“Agradezco la suma de todos
los esfuerzos para la realización de estos emotivos eventos en búsqueda del
bienestar de las mujeres; es importante destacar que el cáncer de mama es
curable si se detecta a tiempo, por eso insistimos en que al menos una vez al
mes exploren sus mamas para detectar cualquier anomalía y las invitamos a que,
de tener alguna duda, acudan a la unidad de salud más cercana, donde les podrán
informar y dar la atención médica que requieren”, destacó la jefa jurisdiccional.
López Cruz recordó que,
aunque octubre es el mes de lucha contra el cáncer de mama, las actividades de
concientización y detección oportuna de la enfermedad continúan el resto del
año, por lo que invitó a las mujeres de 40 a 69 años que se comuniquen a los
teléfonos (686) 554 5144 y (686) 554 3138 para que agenden cita para realizarse
una mastografía totalmente gratuita.
Por último, recomendó
ampliamente seguir los cinco pasos por la salud de las glándulas mamarias:
Observar, tocar y sentir (si hay algún cambio en sus mamas, se debe informar de
inmediato al personal de salud); Consumir agua, frutas y verduras; disminuyendo
la ingesta de alimentos procesados con niveles altos de azúcar como: pasteles,
galletas, refrescos y evitar las bebidas alcohólicas; Realizar ejercicio físico
y conservar el peso ideal; Acudir anualmente a la unidad de salud, para que el
médico o enfermera revise sus mamas y si tiene entre 40 y 69 años realizarse la
mastografía.
Comentarios
Publicar un comentario