* Por una Tijuana libre de adicciones, se invita a las familias a recorrer la ruta apta para principiantes e intermedios en el Rancho Casián
Libertad, Tijuana, B. C., Mayo
28 del 2023.-Con el propósito de promover un estilo de vida
saludable para lograr una Tijuana libre de adicciones, el XXIV Ayuntamiento
encabezado por la alcaldesa Montserrat Caballero, a través del Instituto
Municipal Contra las Adicciones (IMCAD), y con el apoyo del Instituto Municipal
del Deporte de Tijuana (IMDET), llevará a cabo la segunda edición del “Hiking
Con Luchito 6”.
Uno de los ejes de trabajo más
importantes del Gobierno Municipal es promover el deporte y fomentar una
cultura física en la ciudadanía, impactando de esta manera en la disminución de
las adicciones en el entorno familiar y social.
El evento familiar, apto para
menores a partir de los 12 años, se llevará a cabo el próximo sábado 10 de
junio, en las instalaciones del Centro Recreativo Rancho Casián.
A las 06:30 horas se llevará a
cabo una actividad de calentamiento, para que los participantes tengan un mayor
rendimiento físico y evitar algún tipo de lesión durante el recorrido que
iniciará a las 07:00 horas, saliendo en grupos cada 10 minutos en compañía de
un guía.
Las recomendaciones para los
participantes es que lleven pantalón cómodo, usar tenis deportivos o botas de
senderismo, llevar una mochila con al menos 1.5 litros de agua o bebida
isotónica en un termo, no se permiten botellas o envases desechables, llevar un
snack, usar gorra o sombrero, protector solar, lentes de sol, de manera
opcional pueden llevar un bastón de senderismo. Se sugiere que antes de iniciar
la actividad desayunen algo ligero, y no inicien la actividad en ayunas.
Por otro lado, y como
protección de la flora y fauna silvestres del lugar, se invita a las personas a
no tirar basura, a no cortar las plantas o flores que encuentren durante el
recorrido de 6 kilómetros, para evitar afectar los procesos ecológicos.
A través de las redes sociales
del IMCAD se anunciará la fecha y horarios para la entrega de números a los
participantes y la ubicación para recogerlos. Las personas interesadas deben
llenar un pre-registro en el siguiente enlace
https://forms.gle/VUVRfNWygy1KfAPz7 en donde van a encontrar los lineamientos y
recomendaciones para que vivan una grata experiencia.
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