* Este lunes dio inicio la 6ta. Semana de Psicología en la UDCI
Libertad, Tijuana, B.C., Mayo
18 del 2023.-Con el fin de incentivar la actualización y la
reflexión en los estudiantes, la Universidad de las Californias Internacional
(UDCI) inauguró este martes la “6ta Semana de Psicología”, en la que participan
expertos de diversas áreas de esta disciplina.
Para la apertura de esta
Semana de Psicología de la UDCI se llevó a cabo la mesa de diálogo “El sueño,
perspectiva psicológica”, en la que participaron la Mtra. María del Mar Cossío;
el Mtro. Armando Torres Coto; y el Mtro. Óscar Luis Morales Maimo.
Durante su exposición, la
Mtra. María del Mar Cossío señaló la importancia del sueño en la salud, sobre
todo desde los primeros años, ya que es cuando se libera la horm7ona del
crecimiento.
“El funcionamiento en los
niños es crecer, por ello es importante tener una rutina antes de dormir, y así
poder generar una higiene del sueño”, anotó.
En ese sentido, indicó que los
dispositivos electrónicos como los celulares y las tabletas no aportan nada a
un buen hábito del sueño, pues ello puede incidir, incluso, en modificar los
ciclos circadianos del sueño, “a pesar de que el dormir es tan importante como
comer”.
Al respecto, el Mtro. Armando
Torres mencionó que la falta de sueño puede producir problemas de concentración
e impedir rendir en el trabajo o la escuela, en incluso llegar a grados tales
como provocar alucinaciones y hasta trastornos psicóticos.
“Me parece que sus
consecuencias más graves se dan más en un plano fisiológico, por lo que es
importante atenderse con un médico, en primera instancia”, subrayó.
Finalmente, el Mtro. Óscar
Morales destacó que, en cuanto a la interpretación de los sueños, desde su
perspectiva psicológica, no le otorga mucho valor al contenido desde un punto
de vista místico.
“Se analizan los eventos que
tuvo el individuo durante el día, ya que en los sueños es donde pueden
proyectarse factores de estrés, de trauma o depresión”, explicó.
Para este martes 17
de mayo se realizará la conferencia “Psicología y Neurociencias:
campos de acción de la Neuropsicología”, a las 10 am, por el Dr. Antonio
García; para el 18 de mayo habrá un Rally de Psicología con
estudiantes, a las 10 am.
Mientras que para
el 19 de mayo se llevará a cabo un Cine Foro Psicológico
con la proyección de la película “El Padre”, a las 9 de la mañana, en la Sala
de Proyección de la UDCI.
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