* Los jóvenes son quienes están más expuestos a este padecimiento, ya que son quienes pasan mayor tiempo en las pantallas y conectados a diferentes plataformas
Libertad, Mexicali, B.C.,
Enero 30 del 2024.-Las redes sociales representan para las
juventudes una nueva forma de informarse, comunicarse y socializar; no
obstante, especialistas del Instituto de Psiquiatría del Estado de Baja
California (IPEBC) refieren que su uso también puede presentar importantes
desventajas que afectan la salud mental de los usuarios, como la ansiedad.
Al respecto, el director
general del IPEBC, Víctor Salvador Rico Hernández, mencionó que, aunque el uso
de diferentes aplicaciones nos permite mantenernos en contacto con los demás,
también ha influido en la aparición de ansiedad por el "miedo a perderse
algo", esto como la necesidad compulsiva de estar conectados a través de
las redes sociales y los dispositivos móviles prácticamente las 24 horas del
día por temor a no enterarse de lo que está sucediendo.
El funcionario comentó que, si
bien este tipo de ansiedad se puede producir a cualquier edad, los jóvenes son
quienes están más expuestos, ya que son quienes pasan mayor tiempo en las
pantallas y conectados a diferentes plataformas. Según los especialistas, la
adicción a las redes sociales se ha transformado en uno de los principales
problemas de salud mental en este grupo de la población.
Informó que algunos de los
síntomas de este cuadro de ansiedad por el "miedo a perderse algo" en
redes sociales pueden ser: estar pendiente de las redes al despertar y antes de
dormir; tener la sensación de alta autoestima en relación con el “éxito” de
alguna publicación; privilegiar el contacto virtual antes que el real; sentir
la sensación de ansiedad, soledad o exclusión si no se puede participar en
alguna actividad mostrada en redes sociales; estrés debido a interacciones
negativas con otras personas en redes, etc.
Por último, Rico Hernández
brindó algunos consejos para hacer frente a este padecimiento como, limitar las
notificaciones de las redes sociales, establecer un horario para revisar las
redes, aprender sobre su funcionamiento, pero, sobre todo, buscar ayuda
profesional marcando a la Línea 075 para apoyo y orientación especializada.
Comentarios
Publicar un comentario